眼睛胀得像要爆炸一样，体检单上显示眼压高，医生给开了眼药水让回家滴。很多人心里犯嘀咕：这药水要滴到什么时候才是个头？今天威立亮就聊聊这个事儿，把眼药水那点弯弯绕讲明白了。

一、眼压高不一定是"终身病"

眼压高就像给气球打气，压力太大可能把气球撑破。但每个人的"气球"材质不同：有人天生"气球壁"厚实，眼压稍高也不碍事；有人"气球"薄脆，正常眼压都可能出问题。医生开眼药水前会做详细检查：查视野看有没有缺损，查眼底看视神经状况，测眼压波动规律。如果是临时用眼过度、激素药物影响等情况，可能短期用药就能解决；但如果是青光眼这类慢性病，确实需要长期控制。

二、药水停不停，看的不是眼压数值

多数人盯着眼压计上的数字较劲，其实我们应该更在意"靶眼压"。这个因人而异的数值，既要保证视神经不受损，又要让患者能承受治疗副作用。就像高血压患者不能光看血压计，青光眼患者更得看视野检查、视神经纤维层厚度这些"硬指标"。见过太多患者眼压控制在15mmHg视神经照样萎缩，也有人眼压20mmHg却能保持十几年不恶化。定期做全套检查比天天测眼压管用十倍。

三、长期用药的生存法则

真要长期用药也别慌，记住三个诀窍：首先，闹钟比记性靠谱，定不同时间的闹铃提醒自己按时滴药；其次，滴完药按住内眼角三分钟，别让药水流进嗓子眼搞得心慌气短；然后，每三个月查次眼压，半年做次眼底照相，这比天天测血压还重要。如果出现看东西像蒙了层纱、晚上看路灯出现彩虹圈，别犹豫赶紧去检查。

四、生活细节能省一半药

控制眼压其实是个系统工程：早晨起床别躺着刷手机，这个姿势眼压能蹿高5个点；喝茶喝咖啡别牛饮，小口慢喝比大口猛灌较安全；健身房举铁要量力而行，憋气发力的动作可能让眼压瞬间爆炸。更容易被忽视的是情绪管理，跟人吵架气得血压飙升时，眼压可能跟着往上窜。

说到底，眼药水要不要一直滴，得看眼压高的"根"在哪。有人滴三个月就能停药，有人得滴一辈子，关键是要找对方向和方法。别自己当大夫，也别听说别人停药就跟着效仿。我们的眼睛金贵得很，经不起试错折腾。威立亮提醒：定期复查、按时用降眼压眼药水、调整生活习惯，这三板斧抡圆了，眼压自然乖乖听话。