青光眼这个"视力小偷"总爱悄无声息地作案，很多人发现不对劲时，视力损伤已经不可逆转。但我们的身体其实很聪明，当眼睛开始不对劲时，会偷偷发出五个求救信号，就看我们能不能及时接收到了。

‌一、眼睛突然变"石头"‌

正常人摸眼皮会觉得软软的，要是哪天摸起来像按在石头上的感觉，就要警惕了。这是因为眼压过高把眼球撑得硬邦邦的，就像气球吹太饱会变硬一样。特别是早上起床时，如果感觉眼皮特别紧绷，这可能是眼睛在说："我快撑不住了！"

‌二、看东西总像隔层纱‌

看电视时突然发现字幕有点糊，看手机屏幕像蒙了层薄雾，这种视力模糊不是睡一觉就能好的。青光眼会慢慢蚕食我们的视神经，就像电线被一点点磨损，传导信号的能力越来越差。这种模糊感时有时无，最容易让人掉以轻心。

‌三、头痛跟着眼睛闹脾气‌

很多人以为头痛是没睡好，但如果头痛总是和眼睛胀痛同时出现，就像有人拿橡皮筋勒着太阳穴，还伴随着恶心想吐的感觉，这可能是眼压在给大脑发警报。特别是晚上关灯玩手机后出现这种情况，更要提高警惕。

‌四、看灯光长出"彩虹圈"‌

晚上看路灯时发现周围有彩色光环，就像给灯泡套了个彩虹圈，这种现象在医学上叫"虹视"。这是因为眼压过高改变了角膜的透明度，就像给眼睛戴了层彩色滤镜。这个信号特别容易被当成"眼睛疲劳"，其实已经是比较明显的警报了。

‌五、眼睛突然变"照相机"‌

健康人看东西是有余光范围的，就像用广角镜头看世界。如果某天发现余光范围变小了，就像镜头突然变成了长焦，这可能是视野缺损的开始。比如走路时突然发现看不见旁边的台阶，过马路时注意不到侧面的车辆，这些都是危险信号。

当这些信号出现时，及时去医院做眼压检查和眼底检查是关键。现在很多医院都有快速无痛的眼压检测，就像给眼睛量血压一样方便。对于早期青光眼，可能会使用威立亮这类降眼压眼药水，它能帮助排出眼内积水，也能抑制房水生成。

预防青光眼有效的办法就是定期给眼睛做"体检"，特别是40岁以上、有家族史、高度近视这三类人群，每年至少要查一次眼压。记住，我们的眼睛不会说话，但它发出的每一个信号都值得被温柔对待。早发现早干预，才能守住眼前这片光明