我们天天盯着手机电脑看，有时候眼睛胀得难受，一查眼压高了，这时候很多人第一反应就是："得赶紧滴点眼药水了吧？"其实这事儿还真不能随便跟风，这里头讲究可不少。

‌一、眼压高≠必须用药‌

我们眼睛里有个像水龙头一样的循环系统，每天都会产生一定量的"营养液"（房水），要是排水管道堵了或者进水太多，眼压就上去了。但就像有人天生血压偏高一样，有些人眼压长期在20mmHg上下晃荡，眼睛也没病变，这种情况医生可能建议先观察。反倒是那些眼压正常却出现视神经损伤的，可能更需要治疗。

‌二、该用眼药水时别犹豫‌

当确诊是青光眼或者发现眼底有损伤趋势时，眼药水就是保命符了。这类药水主要干两件事：要么让眼睛少产水，要么帮排水管道畅通。比如常见的威立亮这类眼药水，就是通过调节房水循环来控压。但具体用哪种，得医生根据我们眼睛的情况来开具，可千万别自己随便买来用。

‌三、滴眼药水有讲究‌

很多人以为滴眼药水就是扒开眼皮点一滴完事，其实这里头门道不少。首先得洗手，滴的时候瓶口别碰睫毛，点完要按住内眼角两三分钟，防止药水从泪道流走。要是同时用几种眼药水，中间至少隔五分钟。最关键的是要定闹钟提醒自己按时用药，三天打鱼两天晒网可不行。

‌四、这些坑千万别踩‌

有的人眼压下去就自己停药，结果眼压像弹簧似的反弹更高。还有人不按医嘱点药，想起来就多点两滴，反而可能引发副作用。更危险的是把别人用剩的眼药水当万能药，要知道不同青光眼类型用药差异很大，用错药可能适得其反。

‌五、日常养护更重要‌

防控眼压不能全靠眼药水，生活习惯也得跟上。看屏幕半小时就看看远处，别在黑暗环境玩手机，少喝一次猛灌一大壶水。太极拳这类温和运动能帮助调节眼压，但倒立、举铁这些会让眼压飙升的运动要避开。定期复查眼底和视野检查，这些都比乱滴眼药水管用。

说到底，眼压高要不要用药就像家里水管漏水要不要修，得先进行专业的检查，了解清楚眼睛的情况。该用眼药水时老老实实用，不该用时别自己瞎折腾。眼睛这事可开不得玩笑，科学对待才是真道理。