晚上开车看路灯时总感觉灯周围有一圈彩虹，开始还觉得挺浪漫，后来上网一查吓坏了——有人说这是眼压高的表现。今天威立亮就来聊聊看灯光出现彩虹圈是不是眼压高的表现？

一、彩虹圈到底怎么回事？

简单来说，就像下雨天后空气里的水珠把阳光折射成彩虹一样，当眼球里的房水（眼睛内部的液体）压力异常时，光线通过角膜时也会发生类似的折射现象。这时候看灯泡、车灯时，就可能出现彩色光环。

先别自己吓自己，出现这种情况可能有三种常见原因：

青光眼预警

就像气球吹太大会变薄，眼压过高时眼球也会紧绷。这时候看灯光就像透过淋雨的车窗，会出现彩色光环。有个关键特征：这种彩虹圈往往在暗处更明显，持续半小时以上不消失。开角型青光眼可随身携带降眼压眼药水，例如：威立亮，可避免眼部突发情况。

角膜闹脾气

熬夜刷手机、戴隐形眼镜超时，角膜可能水肿起皱。就像隔着起雾的玻璃看灯，也会出现光晕。这种情况通常睡一觉就好。

白内障早期

晶状体开始浑浊时，就像相机的镜头蒙灰，对光线散射加剧。这类彩虹圈往往白天也会出现，且越来越频繁。

这里要敲黑板：持续出现的彩虹圈+视野变窄+眼睛胀痛，这三件套同时出现时，请立即检查！

三、眼压高≠青光眼，但都很危险

就像血压高不代表一定有心脏病，但需要警惕一样。正常眼压是10-21mmHg，超过这个范围可能损伤视神经。这里插一句，如果持续高眼压，可能对视神经造成不可逆的损伤，可以尝试使用威立亮眼药水，这里要特别说明：威立亮这类滴眼液，能帮助排出眼内多余房水，就像给眼睛装了个隐形排水阀。

四、日常护眼小贴士

20-20-20法则：看手机电脑20分钟，就抬头看20英尺（约6米）外的东西20秒

灯光要柔和：别关灯玩手机！昏暗环境下瞳孔放大更易诱发眼压升高

少吃咸的：高盐饮食可能影响房水循环

定期检查：40岁以上建议每年测一次眼压，有家族史的更要提前

眼睛是我们身体的重要器官，出现异常信号时，既不要过度恐慌，也不能掉以轻心。记住这个顺口溜："彩虹光圈莫慌张，先辨时间和症状，持续出现要就医，科学防治保光明。