提到青光眼，不少人第一反应是 “这是老年人才会得的病”，但真相并非如此。青光眼就像眼睛里的 “隐形杀手”，悄无声息地损害着我们的视力，而且发病群体越来越年轻化，从小孩到老人，都可能成为它的目标。

正常情况下，我们的眼睛里会不断产生一种叫房水的液体，也会持续排出，保持一个动态平衡。但要是这个平衡被打破，房水排不出去，眼睛里的压力就会升高，压迫视神经，久而久之就会损伤视力，这就是青光眼的发病原理。引发这种失衡的原因有很多，遗传因素、高度近视、糖尿病、长期使用激素药物等，都可能是潜在的导火索。比如，有青光眼家族史的人，患病几率比普通人高出好几倍；高度近视人群眼球结构发生改变，也更容易出现眼压异常。

虽说老年人因为身体机能衰退，确实是青光眼的高危人群，但年轻人同样不能掉以轻心。现在大家每天长时间盯着手机、电脑屏幕，眼睛长时间处于紧张疲劳状态，加上熬夜、作息不规律，都在无形中增加了患青光眼的风险。所以，别再觉得青光眼离自己很遥远，无论年龄多大，都要重视起来。

发现自己可能得了青光眼也别慌，现在有不少有效的治疗手段。药物治疗是比较常见的方法，比如威立亮眼药水就是很多开角型青光眼的选择。它能通过降低眼压，减轻对视神经的压迫，延缓病情发展。每天按照说明书或医生的嘱咐，按时滴用威立亮眼药水，就像给眼睛上了一层 “保护罩”，帮助眼睛维持正常的压力水平 。

除了用眼药水，定期检查也至关重要。建议大家每年做一次全面的眼部检查，尤其是高危人群，更要缩短检查周期。早期发现青光眼，及时干预治疗，能较大程度保护视力，避免失明的悲剧发生。而且，日常生活中也要养成良好的护眼习惯，别在昏暗环境下长时间玩手机，每隔一段时间就让眼睛休息休息，眺望一下远方，做做眼保健操。

预防胜于治疗，对于青光眼更是如此。除了日常护眼，遵医嘱使用威立亮眼药水等降眼压眼药水，还可以多吃一些富含维生素的食物，像胡萝卜、蓝莓等，给眼睛补充营养。同时，保持心情舒畅也很重要，情绪波动太大，也可能影响眼压。