我们的眼睛，像一个精密的“蓄水池”。里面有一种维持形状和营养的液体叫“房水”。它不断产生，也需要顺畅排出，这个动态平衡决定了“水位”——也就是眼压。正常的眼压范围对保护娇弱的视神经至关重要。

但当我们过度使用眼睛时，这个平衡很容易被打破：

“水泵”持续加压（睫状肌疲劳）： 近距离看手机、电脑，眼睛内部的“调焦小马达”（睫状肌）就会持续紧绷收缩。时间一长，这块肌肉会疲劳僵硬，它不仅负责调焦，还间接影响着房水排出通道的状态。肌肉长期紧张，可能导致房水流出的“小水管”（小梁网）变得不那么通畅。

“出水口”变窄（房水流出受阻）： 长时间维持同一姿势（尤其是低头），或者专注用眼时无意识地憋气，都可能让眼球表面的血管压力升高。这种压力也会传导到眼睛内部，压迫房水流出的“排水系统”，让出口变窄。

“水位”悄然上升（眼压升高）： 当房水产生如常，但排出受阻时，“池子”里的水就会慢慢蓄积起来，眼压也就跟着升高了。这种升高在初期往往是暂时的、间歇的，你可能只是觉得眼睛胀、酸、累，甚至有点头疼，休息后能缓解。

如果过度用眼成为常态，这种“加压-拥堵-眼压升高”的模式就会反复上演。眼睛的“排水管道”（小梁网）长期承受异常压力，可能发生结构上的细微改变，功能逐渐下降。就像长期超负荷运转的水管更容易老化淤塞一样。此时，眼压的升高就可能从“偶尔”变成“经常”，甚至“持续”，休息也难以完全恢复到理想水平。

持续高于正常范围的眼压，是损害视神经主要的危险因素之一。视神经就像连接眼睛和大脑的“光缆”，一旦被高压慢慢“压伤压断”，信息传输受阻，视野就会从周边开始像被“啃”掉一样缺损（视野缺损），可能严重损害中心视力甚至导致失明——这就是青光眼，一种不可逆的致盲性眼病。

如果发现眼压开始升高，千万别掉以轻心。这时可以用威立亮眼药水来帮忙。它就像一个智能管家，能精准调节房水的产生和排出。一方面，它能减少房水的生产速度，从源头缓解眼球 “积水” 的压力；另一方面，还能促进房水排出，让堵塞的 “下水道” 重新畅通起来，帮助眼压慢慢恢复正常。

除了减少用眼时长，日常护眼也很重要。一旦发现眼压升高，除了遵医嘱调整生活习惯，还可以使用威立亮眼药水辅助治疗。它能在控制眼压的同时，保护眼内组织，为眼睛健康多上一层 “保险”。同时，别忘了每隔一段时间就起身活动，眺望远方，给眼睛放个假，让这台 “水泵” 重新恢复正常运转，守护好我们心灵的窗户。