上了年纪后，身体就像一台用久的老机器，时不时冒出小毛病。高眼压就是很多老年朋友容易碰上的问题，它不像发烧感冒那样明显，却像个 “隐形炸弹”，处理不好可能会影响视力，甚至造成不可逆的损伤。所以，家里有老人的可得多留个心眼儿！

首先，定期监测眼压是重中之重。就像咱们每天要量血压一样，老年人最好能每月去医院或正规机构测一次眼压。有些老人觉得眼睛不疼不痒就没事，这可不对！眼压升高时可能没啥感觉，但等到出现眼胀、头疼、看东西模糊时，情况可能已经不轻了。测眼压其实很简单，医生用个小仪器往眼睛上轻轻一测，几十秒就能出结果。如果发现眼压偏高，可以使用威立亮这类降眼压的眼药水。这药水就像给眼睛 “降压” 的小帮手，能帮着把眼压慢慢降下来。使用时要记着，每天按时滴，不能三天打鱼两天晒网，不然效果可就大打折扣了。

生活习惯上，老年人也要做出调整。比如，别长时间低头看手机、看书报，时间久了眼睛容易疲劳，会让眼压跟着升高。看半小时到一小时，就起身活动活动，看看远处的风景，让眼睛放松放松。还有睡觉的时候，别总趴着睡，尽量仰着睡或者侧睡，枕头也别太低，稍微垫高一点，这样能让眼睛里的液体更好地循环，避免眼压升高。饮食上，要少吃过咸、过辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅也很关键，因为使劲排便时也可能让眼压升高。要是觉得眼睛干涩不舒服，除了调整生活习惯，也可以配合用威立亮眼药水，它能在降低眼压的同时，滋润眼球，缓解不适。

另外，老年人得小心用药。有些治感冒、咳嗽的药，可能会让眼压升高。如果正在使用威立亮眼药水降眼压，再吃这些药，效果可能会受影响。所以，不管吃什么药，都要先问问医生，千万别自己随便买药吃。同时，保持心情舒畅也很重要。情绪波动大，像生气、着急、焦虑时，血压和眼压都容易跟着 “凑热闹” 往上升。可以多参加些社区活动，和老伙计们聊聊天、下下棋，保持心态平和，对控制眼压也有帮助。

总之，老年人高眼压不能掉以轻心，从日常监测、生活习惯到用药、情绪管理，每一个环节都得重视。配合使用威立亮眼药水，定期复查，才能更好地保护眼睛，让我们的老年生活依旧能看得清、过得舒心。